Wir alle brauchen Ziele und wollen an bestimmte Punkte in unserem Leben gelangen – sei es im Privaten, an einen tollen geographischen Ort oder an einen ganz bestimmten Punkt der eigenen Persönlichkeit. Allerdings definieren die Meisten, die daran scheitern, das „Warum“ nicht klar genug und formulieren das Ziel zu vage – die gesteckten Ziele werden nicht erreicht.
Damit das nicht passiert, gibt es wunderbare Hilfen und Techniken, die bei der Präzisierung der Ziele ideal sind und enorm weiterhelfen. Impulscoach und Expertin Alexandra Fritz erklärt im folgenden Gastbeitrag gerne, wie sie mit Hilfe des Unterbewusstseins einen Impuls verankert, der als effektiver Powerbooster zum gewünschten Ziel führen kann. Das menschliche Unterbewusstsein ist laut Wissenschaft schließlich bis zu 45.000 Mal stärker als das tatsächliche Bewusstsein.
1. Der Masterplan auf dem Weg zum Ziel
Ohne einen Masterplan und Leitplanken wird man es nur schwer schaffen, an ein gewünschtes Ziel zu gelangen. Zunächst sollte man sich ein Korsett aussuchen, welches die Bahn vorgibt und dafür sorgt, dass der Weg nicht einfach mal schnell verlassen wird. So ist es unerlässlich, für gewisse Rahmenbedingungen und Handlungsdevisen zu sorgen, bevor man sich auf den Weg begibt. Hilfreich ist auch ein sogenannter 10-Punkte-Plan, der präzise formuliert ist und eine positive Grundhaltung vorgibt. Auch das Warum muss definiert sein und klar benannt werden – nur dann kann die Motivation und zwischenzeitlich benötigte Leidensfähigkeit auch wirklich aufgebracht und durchgezogen werden. Coaches wie Alexandra Fritz helfen dabei und begleiten die Betroffenen mental und wohltuend, indem sie immer wieder Impulse an das Unterbewusstsein senden. Das sorgt für Zielstrebigkeit und eine optimale Ausrichtung.
2. Warum jeder Mensch Ziele im Leben braucht
Ziele sind das Salz in der Suppe des Lebens, denn ohne sie bleibt alles fad und ohne den nötigen Kick. Ganz egal, ob es um das Privatleben, den Sportverein, den Job oder den nächsten Lebenstraum geht – ein Ziel verleiht die nötige Kraft und Energie, um sich voll und ganz für etwas Wichtiges und Schönes einzusetzen. Das Ziel lässt dich kämpfen und wieder aufstehen, wo andere vielleicht liegen geblieben wären. Erfolg ist schließlich das, was sich jeder Mensch für sich wünscht und erreichen möchte. Wer seine Ziele erreicht, hat genau diesen Erfolg und erhöht nicht nur die eigene Lebensqualität damit. Alle Personen im näheren Umfeld werden diese Energie spüren und aufnehmen können. Außerdem hat die Wissenschaft schon längst bestätigt, dass Menschen, die sich regelmäßig Ziele stecken, länger leben und eine gesündere Lebensweise an den Tag legen. Indikatoren dafür sind ein positives Mindset, eine genauere Lebensplanung an sich, die Fokussierung auf bestimmte Dinge, eine allgemeine Disziplin und Organisation sowie der innere Antrieb, der zu enormen Höhenflügen führen kann. Die Karotte vor der Nase war schon immer der Stoff, aus dem Großes entstanden ist und welcher Menschen zu Höchstleistungen antreiben konnte. Ein Mensch ohne Ziele bleibt zweidimensional und ist wie ein Vogel, der sich nie traut, die Schwingen auszubreiten und in die Höhe zu steigen. Er beraubt sich seiner größten Stärke und wird niemals die Rolle im Leben einnehmen, die ihm zugedacht gewesen ist.
3. Wie man Ziele erreichen kann
Auch wenn das Stichwort der Zielsetzung manchmal wie eine Wissenschaft für sich erscheint, so gibt es doch verschiedene Techniken und Herangehensweisen, die beim Strukturieren der Ziele helfen. Alexandra Fritz arbeitet mit einem bewährten 10-Punkte-Plan, der schon etlichen Klienten helfen konnte. Hierbei wird anhand verschiedener Parameter das gewünschte Ziel definiert und anvisiert, Strategien wie das Formulieren in der Ich-Form und das Benutzen genauer Zeitangaben für das Erreichen des Ziels sind darin integriert. Geht man anschließend weiter, sollte man sich Unterziele und kleine Etappenziele definieren, die als Station zur endgültigen Ziellinie dienen und zusätzlich motivieren können. Eine weitere entscheidende Komponente ist die Definition des Warums, die unbedingt erfolgen muss. Nur durch dieses Warum bekommt alles einen Sinn – es ist der Treibstoff, der die innere Kraft und Energie anleitet und in positive Taten umsetzen kann. Sind diese Schritte gegangen, arbeiten Alexandra Fritz mit ihren Coaches direkt mit dem Unterbewusstsein und verankert das Erreichen des Ziels vorab schon einmal als Bild im Geist. So werden Ängste vor Unbekanntem und Neuem gelöscht, der angestrebte Weg kann mutig beschritten werden.
Ein Fazit
Dieses Konzept kann auch dir den entscheidenden Impuls schenken und dich zu dem Vogel machen, der am höchsten und sichersten fliegen kann, während die Last und Anspannung des Lebens klein und nichtig erscheint!
