Die Shisha ist eine orientalische Wasserpfeife, die in vielen Ländern der Welt als Symbol für Geselligkeit und Entspannung gilt. Sie wird meist mit aromatisiertem Tabak geraucht, der durch ein mit Wasser gefülltes Gefäß gezogen wird. […]
Die meisten Menschen wissen, dass es wichtig ist, das eigene Gehirn aktiv zu halten. Aber was genau bedeutet das? Und was kann man tun, um das Gehirn fit zu halten – auch im Alter? Ein […]
Die Nachhaltigkeitsforscherin Maja Hoffmann von der Wirtschaftsuniversität Wien fordert dringend ein Überdenken von Arbeit. In der heutigen Zeit sei Arbeit verknüpft mit besonderen Wertvorstellungen und Institutionen. Was bislang zu wenig beachtet wird: Arbeit ist klimaschädlich. […]
Die Jahreswende ist erst wenige Monate her und zahlreiche Menschen haben sich wieder Vorsätze gesetzt. Die beliebtesten Vorsätze sind neben Nichtraucher werden, mehr Sport zu treiben und weniger Stress zu haben. Doch gerader für diese […]
Dass ein Mensch grundsätzlich viel Schlaf braucht, ist mittlerweile kein Geheimnis. Doch wie viel Stunden lassen sich als eigentlich optimal beschreiben? Mithilfe dieses Ratgebers können Sie sich zukünftig orientieren. Vor allem, wenn der Schlaf einmal […]
Werden Menschen danach gefragt, wo sie sich am liebsten aufhalten, dann erwähnen sie oft ihren Garten, ihren Balkon oder ein attraktives Urlaubsziel, zum Beispiel das Meer, den Strand oder die Berge. Dass es sich dabei […]
Schlaf nimmt einen wichtigen Teil des Lebens ein. Nicht nur, dass er für die Gesundheit unglaublich wichtig ist, er ist nun einmal auch zeitlich überaus relevant: Die meisten Menschen schlafen schließlich 6 bis 8 Stunden. […]
Die Dinge, die Sie in Ihrer Freizeit tun, werden nach einer gewissen Zeit zur Gewohnheit. Sie kommen nach der Arbeit nach Hause oder haben ein paar Tage frei und haben bereits dies oder jenes im […]
Der Alltag verlangt uns häufig eine Menge ab und kostet viel Energie und Konzentration. Da ist es wichtig, sich regelmäßige Auszeiten zu gönnen und auf Inseln der Ruhe neue Kräfte zu tanken. Insbesondere Sport eignet […]
Reisen ist eine großartige Erfahrung, die Ihren Horizont erweitern kann. Es gibt so viele großartige Orte, die Sie vielleicht sehen möchten, aber wenn Sie einen engen Zeitplan haben, können Sie nicht gleich alle besuchen. Aus […]
Entspannung pur! Wer liebt es nicht, sich an einem anstrengenden und kalten Tag in einem heißen Whirlpool niederzulassen und die dabei die Augen zu schließen. Sicherlich können Sie es sich jetzt gerade bildlich vorstellen. Mittlerweile […]
Viele von uns kennen ein Leben ohne Computer, Handys und andere digitale Medien überhaupt nicht. Man ist eben damit aufgewachsen und wüsste kaum mehr, wie es ohne all diese Geräte gehen soll, den Alltag privat […]
Sicher kennt das jeder: Man wacht am Morgen auf, und würde am liebsten einfach liegen bleiben. Grund dafür ist der Beruf, der einem so manches Mal den letzten Nerv rauben kann. Kaum auf der Arbeit […]
Ferienzeit – schönste Zeit. Mit dem Beginn der Sommerferien hat den Run auf den Englischen Garten begonnen. Tausende Besucher und Sonnenhungrige zieht es wieder in den beliebtesten Park der bayerischen Metropole. Nicht nur für Insider […]
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