Kritische Aspekte von Schlaf und Erholung in der Sportmedizin: Maximieren Sie Ihre Leistung
Athleten setzen sich voll und ganz dafür ein, in ihrem Sport Höchstleistungen zu erbringen, was sich oft in intensiven Trainingseinheiten niederschlägt, um die bisherigen Grenzen zu überschreiten. Einige Athleten scheinen jedoch dazu zu neigen, einen […]