Achtsamkeit und Meditation sind seit jeher für ihre zahlreichen mentalen und physischen Gesundheitsvorteile bekannt, einschließlich Stressabbau, verbesserter Konzentration und gesteigertem emotionalen Wohlbefinden. […]
Achtsamkeit – der verborgene Schatz in dir. In 12 einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Selbstliebe (+ Audio-Meditationen) von Dr. Patrizia Collard, 14,99 Euro, 160 Seiten, ISBN: 9783968901176 Pressemitteilung – Kennen Sie das auch? Jeden Tag immer wieder der gleiche […]
Die meisten Menschen wissen, dass es wichtig ist, das eigene Gehirn aktiv zu halten. Aber was genau bedeutet das? Und was kann man tun, um das Gehirn fit zu halten – auch im Alter? Ein […]
Die Fähigkeit und das Vermögen, zu beobachten, wahrzunehmen und aufmerksam zu sein, gehören zu den wichtigsten Kriterien im Leben eines jeden Menschen auf der ganzen Welt. Diese Fähigkeiten können uns in die Lage versetzen, aufnahmefähiger für das zu werden, was um uns herum geschieht, und uns neue Perspektiven eröffnen, nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch in der Gesellschaft als Ganzes. […]
Viele Menschen entdecken schon früh ihre Begeisterung für das Lehren. Das bereits selbst erlernte Wissen an junge Menschen weiterzugeben, bereitet Freude. Doch oftmals ist nicht wirklich klar, welche Berufe erlernt werden können, wenn Sie gerne […]
Es ist eine gute Tradition, Tipps bezüglich Dingen, die mir persönlich und vielen Patient(inn)en erheblich weitergeholfen haben, an dieser Stelle weiterzugeben wie die chinesische Pflaume, die dem Darm so gut tut, meine kleine rote Lieblingspille […]
© Tabula Rasa Magazin | Realisiert durch UptodateDesign