Die Maca-Wurzel sieht auf den ersten Blick eher unscheinbar aus. Dabei hat die kleine Knolle, die aus den Anden Perus stammt, eine Menge zu bieten. Sie ist reich an Nähr- sowie Vitalstoffen, die dem Menschen Mehrwert liefern. Die Einwohner Perus schätzen Maca und nutzen das Gemüse bereits seit über 2.000 Jahren. Dabei ist es nicht nur als Nahrungsquelle sehr begehrt, sondern auch als Heilmittel bekannt. Doch was macht die Knolle so besonders?
Warum ist Maca so beliebt?
Maca ist das Superfood aus den Anden. Es gilt bei den Peruanern als natürliches Aphrodisiakum und soll als natürliches Heilmittel bei Potenzstörungen sowie einer schwachen Libido helfen. Auch Frauen nutzen die Wurzel, um Wechseljahresbeschwerden zu lindern. Ebenso verwenden es viele Sportler, um die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern.
Maca gehört zu den Kressegewächsen und wächst in den Anden in über 4.000 Meter Höhe. Sie trotzt nicht nur Wind, sondern auch Kälte sowie enormer UV-Strahlung. Sie ist robust und wird von der Bevölkerung Perus überaus geschätzt. Diese verspeisen die Knolle in rauen Mengen. Die Knolle enthält schließlich wertvolle Nähr- sowie Vitalstoffe wie Eisen, Jod, Zink, Kalzium sowie Vitamin B2, Vitamin B5 oder Vitamin C.
Maca lässt sich zudem vielseitig nutzen. Sie kann gekocht, gebraten, getrocknet oder gemahlen werden. Traditionell legen Genießer die Gemüsescheiben in heißes Wasser oder Milch. So entsteht ein köstliches Getränk, das einem Kakao sehr ähnlich ist. Doch in Südamerika schmeckt den Einwohnern die Frucht nicht nur gut. Sie wissen auch um die heilende Wirkung der Wurzel, die als lustfördernd, potenzsteigernd und wohltuend gilt.
Diese Wirkstoffe sind in Maca enthalten
In den Anden nehmen vor allem Erwachsene und verheiratete Paare Maca zu sich. Es soll ein starkes Aphrodisiakum sein, das die Familienplanung unterstützen soll. Maca hat demnach einen vitalisierenden und stärkenden Einfluss auf den menschlichen Körper. Dabei regt die Knolle die Nerven positiv an und reguliert den Hormonhaushalt bei Mann und Frau.
Gleichzeitig sorgt Maca dafür, dass sich Anwender fitter, ausgeglichener und psychisch sowie physisch besser fühlen. Die Macaknolle steigert demnach für Wohlbefinden, hat sogar eine positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel und schützt vor freien Radikalen. In Maca sind neben Alkaloiden, Beta-Carbolinen auch Beta-Sitosterol enthalten. Diese Stoffe wirken aktiv gegen Schadstoffe, regulieren die Hormonproduktion und senken den Blutcholesterinspiegel. Gleichzeitig sind in Maca auch wertvolle Antioxidantien enthalten, wofür Selen verantwortlich ist. Selen ist in hohen Mengen in Maca verfügbar, das mitunter die Funktion der Hormondrüsen unterstützt.
So wirkt Maca auf den Menschen
Maca verfügt über viele gute Eigenschaften. Kein Wunder, dass diese Knolle seit Jahrtausenden von Menschen geschätzt wird. Sie trägt zur Gesundheit bei, kann die Fruchtbarkeit sowie Potenz positiv beeinflussen und sogar die Leistung stimulieren. Dabei regen die meisten Wirkstoffe vor allem das Gehirn an, was die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit des Genießers erhöht. Maca optimiert demnach die Kondition und trägt ebenso zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Auch Studien haben bereits belegt, dass die Gebirgsknolle aus Peru die sexuelle Lust steigern und die Spermienproduktion verbessern soll. Die Menschen schätzen Maca zudem aufgrund seiner Nähr- und Vitalstoffe. Es unterstützt jedoch nicht nur junge Menschen, sondern auch Personen im fortgeschrittenen Alter, da Maca die geistige sowie körperliche Gesundheit in vielerlei Hinsicht fördern kann.
